cycle 2022.02.03 【朝練】ラン12キロ 【夜練】Zwift – Carson 節分 朝練、ラン12キロ。ちょっとコース変更して距離を2キロほど延長してみる。一昨日6キロだったので2キロ×2日で距離をリカバリーする予定で。今週平日10キロコンプリートになる。土日も朝走れるかは微妙だけれど、このペースなら10キロ×20日=20... 2022.02.04 cycleeverydayrunning未分類