2022-02-02

cycle

2022.02.01 【朝練】ラン6キロ 【夜練】Zwift – Carson あいさつ運動 PTA本部役員会議

朝練、ラン6キロ。時間がないので半分の距離で。 今日はとても寒い。耳が千切れそう。 いつもの景色だが… ん…??? シラサギめっちゃいる! 戻ってためていたお風呂で体を解凍して急いであいさつ運動に。一度事務所に戻って仕事の準備してから、午前...
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2022.01.31 【朝練】ラン11キロ 【夜練】Zwift – Carson

朝練、ランニング11キロ。CXの世界選手権を観ながらZwiftしようかとも思ったけれど外で刺激を入れるのも必要だとランニングで。まだ暗いので桜堤は足元危険と判断し灯りのある254沿いから滑川駅回って帰宅するコースで。 久しぶりにトトロに会っ...
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2022.01.30 【夜練】Zwift – Carson スチームクリーナー

午前、朝のルーティン、法定調書e-Tax、償却資産eLTAX 午後、償却資産eLTAX、請求書発行等。 1月の最終日は法定調書と償却資産のe-TaxとeLTAXで混雑するので前日までに完了させておくのがマナー 終わってから子どもたちと公園で...
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2022.01.29 【夜練】Zwift – Carson +2 鯛カマの煮つけ

午前、朝のルーティン、顧問先月次業務、法定調書e-Tax 午後、法定調書e-Tax、償却資産チェック、顧問先月次業務 夕方から、Zwift90分。 Zwift - Carson +2 お尻の痛みも軽減されてきたようなので、90分のCarso...