相続相談室

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2017.02.28 夜練 ローラー50分


終日外出。

2月が終わってしまった…

確定申告未だ終わらず。

とにかくノルマを積み重ねるしかない。

ローラー50分(全て負荷1)

  • 15分 ウォーミングアップ
  • 20分 インターバル(30秒+2分)×8回
  • レスト 3分
  • 5分 クールダウン
  • 5分 クールダウン(ドロップ)
  • 5分 クールダウン

久しぶりに30秒2分を負荷1で。きつい。だからこそやるべきだと言い聞かせて。

どれだけ練習しても、走るのは楽にならない。ただ、速くなるだけだ。

グレッグ・レモン

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi