2021-02-06

cooking

2021.02.06　【朝練】Zwift13分　お泊り会

朝から友人家族がはるばる浦安からお泊りに。 ということで、朝のうちに10分だけZwift。 雀川砂防ダムなどで日中は遊んだ後に夜はパーティ。久しぶりに飲酒。3週間ぶりか。 午後、確定申告。
2021.02.06
cookingcycleeverydayoutdoor
cycle

2021.02.01　【夜練】Zwift22分

朝、あいさつ運動。 午前、月初ルーティーン。 午後、確定申告4件。 長男坊、塾に送迎。 夜、Zwift22分。 昼食と夕飯に麺。
2021.02.06
cycleeveryday
cycle

2021.01.31　【夜練】Zwift17分　審査会

朝食。 午後、長男坊の空手の審査会。 終わってから、長男坊の靴が穴あいたというのでニューシューズを買いに。 半年かからずに2足が穴あいてしまうのだけれど、小学5年生はこれが普通なのかしら。 審査会終わったので一応はご褒美でサーティワン。 夜...
2021.02.06
cycleeveryday
cycle

2021.01.30　【朝練】ラン7キロ　【夜練】Zwift32分

午前、長男坊を空手の稽古に送迎。待ち時間でランニング7キロ。 帰宅してからサイダーを買いにサイクリング。 夜練、Zwift32分。 夕飯は吉野家の牛丼。冷凍もの。
2021.02.06
cycleeverydayrunning