cycle 2020.10.10 【夜練】Zwift20分 朝練なし。9時過ぎ起床。よく寝た。 朝食に一昨日いただいたマロングラッセ。美味しい。 午前、雑用して終了。 午後、ちょこっと仕事しつつ、乾燥機行ったり来たり。 夕方、Zwift20分だけ。 夕飯に爆弾ハンバーグ。 2020.10.12 cycleeveryday
cycle 2020.10.09 【朝練】ラン5キロ Zwift11分 支部例会 朝練、ランニング5キロしてからZwift11分。ランニング途中で修学旅行のバス準備中の小学校の前を通過。雨だけど楽しんできて欲しいですね。 ランニング用のガーミンを買い換え。古い方は長男坊へ。 午前中、相続税申告書作成。 諸事情により税務署... 2020.10.12 cycleeverydayrunning