cycle 2020.05.25 朝練ラン6キロ 夜練Zwift47分 朝練、ランニング6キロ。長男坊と一緒。6キロの場合は1キロダッシュを取り込む。10キロは足を作る日という位置づけ。徐々に。午前、事務作業。午後、顧問先MTG、顧問先月次業務。夕方からZwift47分。Tour for All 2020: S... 2020.05.26 cycleeverydayrunning