2019-03-20

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2019.03.19　夜練　ローラー12分　//　PTA役員引継＆給食試食

午前、PTA役員の引継ぎからの給食試食。今日は当たりで、フランス料理の給食で美味い。ただ、育ち盛りの子供がこれで足りるのかっていうのはある。午後、事務所で仕事してから夕方お通夜で川越まで。戻って、子供たちをお風呂に入れたり飯食わせたりしなき...
2019.03.20
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2019.03.18　夜練　ローラー10分

午前、顧問先取締役とMTG＠ホテルオークラ別館仕込んでいた種が開花し始めたようで税理士冥利に尽きる話。戻って、夕方、確定申告反省会前に、一瞬ローラー10分 7分　アップ 1分　371w 2分　ダウンもう自転車乗りとは言えないレベルの堕落っぷ...
2019.03.20
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2019.03.17　夜練　ローラー5分

確定申告終わって早速時間がない上に、体調が絶不調につき朝も起きられない。もはや朝練しかトレーニングの時間はないと考えるべき。4時起床でがんばるしかないのだが、まずは体調回復に努めたい。 3分　アップ 1分　316w 1分　ダウン筋トレだけは...
2019.03.20
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