2019.10.16 朝練 ランニング7キロ

running

仕事前にランニング。

というかジョグ。

まだ足の痛みが治らず、無理せず途中で切り上げて終了。

筋トレとストレッチはちゃんとやる。

終日、事務所にて来客対応と決算作業。

 

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