2018.03.02　朝練　ローラー31分

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二日連続乗れなかったので、朝少しだけでも。心肺を上げるのは辛いのでジワッと発汗させて1分だけ上げて終了。

筋トレは合間合間で毎日やってる。積み重ね。

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関東信越税理士会東松山支部　経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会　会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会　委員

@smoritoshi

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