終日事務所にて黙々と作業。細かい仕事をさっさと終わらせる。
本日1月11日は鏡開き。ということでおしるこを食す。美味い。
夕方長男坊の空手送迎前に、ローラー33分
- 10分 アップ
- 20分 クリスクロス
- 3分 ダウン
クリスクロスは（2分＋30秒）×8で20分。2分をFTP×90～100％、30秒をFTP×120％で。
201w,265w,192w,259w,196w,267w,194w,267w,190w,266w,192w,271w
ギリギリOKのような。必死にがんばってこれなのでなかなか道は険しい。積み重ねるしかないのだが。それにしてもキツイ。辛い。
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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
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