相続相談室

東松山エリアで唯一の相続税申告・相続税対策・事業承継対策に特化した税理士事務所です。

相続税申告・相続税対策の詳細はこちら

cooking

cooking

2018.11.07 打ちっ放し

ここ最近、お昼休みをまたいで事務所で仕事しているときは、打ちっ放しで練習することが日課になっている。 5回来たが一向に上達する気配はない。 トムヤムヌードルをお昼に食べる。
cooking

ヨーグルティアでR-1を10倍にする低コスト生活

R-1って高いじゃないですか。 そこで、ヨーグルティアですよ。 牛乳1リットルと合わせて一気に10倍! インフルエンザ予防効果もあるみたいだし、コレで免疫力アップして今冬は乗り切りたい。 ちなみにワタクシのスーパーコ...
cooking

キンミヤ焼酎謹製シャリキンが美味いのでオススメ

キンミヤ焼酎謹製シャリキンパックをamazonで購入してみました。 30パック入りで3,090円也。 冷凍庫でシャーベットにしたシャリキンをグラスに投下。 (シャーベット感がゆるい) ウィルキンソン流し込んだ後に、レモン絞っ...
cooking

2018.01.11 夜練 クリスクロス×1/鏡開き

終日事務所にて黙々と作業。細かい仕事をさっさと終わらせる。 本日1月11日は鏡開き。ということでおしるこを食す。美味い。 夕方長男坊の空手送迎前に、ローラー33分 10分 アップ 20分 クリスクロス 3分 ダウン ...
cooking

正月風邪

一族郎党が大晦日から風邪でダウンしている中、ワタクシはピンピンしていたのですが、ついに罹患。 いきなりトレーニングの出鼻をくじかれたわけで、焦ってもしかたないので静養につとめます。 年越しそばの残りを食べて回復回復。
cooking

2017.03.13 夜練 ローラー60分

終日確定申告相談会@嵐山町商工会 終わって長男坊を空手送迎。 合間に確定申告残務。 終わってローラー60分(全て負荷1) 15分 ウォーミングアップ 15分 メディオ(ドロップ) 30分 メディオ(ブラケット5分ドロッ...
cooking

2017.03.12 夕練 ランニングB&G周回11キロ /夜練 ローラー18分 /こぶたのしっぽ

午前、相続税申告書ご返却。 そのまま、ときがわのこぶたのしっぽへ。ちょうどお昼時でランチ。 今の極私的癒しスポットナンバーワン。確定申告終わって精神衛生的にも文句なく。 ミックスジュース。ボリューミーなのもうれしい。 美味いパン...
cooking

2017.03.11 夜練 ローラー33分

疲労で全く起きられず。一度も目覚めずに10時過ぎまで睡眠。トイレにも行かず。スパッと起きられもせず。朝型に戻さねば。リズムが狂うとすぐに夜型に移行してしまうのはとても良くない傾向。認識はしているが、ダメだな。暖かくなって朝の外練のハードルが...
cooking

2017.03.09 夜練 ローラー33分

終日確定申告。 疲労の絶頂。ピークか。何とか進めていく。 夕方とにかく何も考えず無心で自転車にまたがる。 ローラー33分 15分 ウォーミングアップ 5分 4分ドロップで巡行してから30秒もがいて終了 5分 レスト ...
cooking

2017.03.07 夜練 ローラー60分

終日確定申告。 途中、相続税試算ご報告など。 夕方からローラー60分 15分 ウォーミングアップ 15分 メディオ(ドロップ) 3分 レスト 5分 メディオ  20分 インターバル(30秒+2分)×8 5分 ...