5時に一度目覚まし時計で目覚めるも、二度寝。昨日は終日眠かったし、疲労が全然とれていない。けれど、5時半には起きる。血液を循環させることで回復することもあるだろう、ということで朝練。外で。
- 慈光寺～埼玉のラルプデュエズ周回
慈光寺 9分54秒
自己ベスト更新。まぁ、去年の6月2日以来の慈光寺だしさすがに更新したいところ。ただ、前回11分47秒だったことからすると成長は見られる。引き続きがんばろう。
埼玉のラルプデュエズは途中までは登ったことがあったものの工事中で引き返した経験あり。なので最後まで登坂したのは初めて。これはきつい。2回目のコンクリートエリアが凶悪な斜度で襲ってくる。道も狭いので蛇行できないし。脚力がないと普通に落車して崖から落ちる危険性があるのでオススメはできないですねこれ。
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