cycle
2021.01.17 【夜練】Zwift60分 ふるさと納税もつ鍋
everyday
everyday 2019.10.20 全日本団体戦 3位
終日長男坊の空手の大会。2019全日本青少年空手道選手権大会団体戦。年に一度の団体戦。1年生から6年生までの先鋒、次鋒、三鋒、中堅、副将、大将の6人で支部ごとに対戦。長男坊は1年生のときから4年目4回目の出場にて初めての表彰台。くじ運が良か...
cycle 2019.10.19 合唱祭 午後練 ランニング10キロ＆ローラー35分
8時起床。ゆっくり過ぎるけれど久しぶりに熟睡できた寝起きの感覚。途中で一度も目覚めなかったのも久しぶり。睡眠大事。午前、中学校の合唱祭に来賓という名の受付係に行く。1年生より2年生、2年生より3年生の方が上手なのはさすがというべきか。ちょっ...
cycle 2019.09.27 夜練 ZWIFT Yorkshire 12キロ23分
午前から外出して土地評価の現地調査で新座まで。お昼に鰻をごちそうになる。ごちそうさまでした。食べた分以上にがんばりますのでよろしくお願いします。戻って、電子申告送信を2件。溜まった事務仕事を処理して、期日前投票などしてから長男坊を空手に送迎...
everyday 復調の兆し
10日ほど寝込んでおりました。熱が下がったと思いきや、また上がる、の繰り返しで一向になる気配がしないのでさすがに病院で抗生物質をもらって投与したらあっという間に熱は下がる咳は止まる痰は止まる。細菌性の気管支炎？とかなんとか。一時的に止まって...
everyday 風邪
かれこれ1週間風邪で体調崩してます。今日になって何とか布団から這い出して事務作業を細々と再開したものの、外出は時期尚早と考え全ての予定をキャンセルさせていただいています。各方面ご迷惑をおかけしておりますが、何卒ご容赦を…
everyday 2019.04.17 誕生日
42歳になりました。引き続きノブレスオブリージュの精神でワタクシにできることを粛々と不真面目にやっていきたいと思います。倦まず弛まずsteady effortで。
cycle 2019.03.21 夜練 ローラー5分 // 次男坊病院へ
午前、次男坊を病院に連れていく。鼻にティッシュが詰まったかもしれないとかなんとか。あと中耳炎の恐れもあるということで。個人的には完全にセーフなんだけど連れていく。午後、長男坊の道場の仲間が大会に出場するというので川島町体育館まで行って応援。...
cycle 2019.03.20 昼練 ローラー33分 // アイアンマン＠二子玉川
午前、たまった通常業務を流していく。夜は予定があるので、昼休みにローラー30分 10分 アップ 20分 205w 3分 ダウン午後、町田まで確定申告ご報告＆遺言等含めて相続税対策ご相談。終わって二子玉川で食事してから帰宅。アイアンマン 疲労...
cycle 2019.03.19 夜練 ローラー12分 // PTA役員引継＆給食試食
午前、PTA役員の引継ぎからの給食試食。今日は当たりで、フランス料理の給食で美味い。ただ、育ち盛りの子供がこれで足りるのかっていうのはある。午後、事務所で仕事してから夕方お通夜で川越まで。戻って、子供たちをお風呂に入れたり飯食わせたりしなき...
cycle 2019.03.16 夜練 ローラー13分 // サワッディ・カー
昨夜飲みすぎて二日酔い。辛い。外で飲んだのはいつ以来であろうか。確定申告お疲れさまでした。午後、相続税申告書押印。夕方までそのまま仕事して、夜に以前から気になっていたタイ料理屋さんへ。サワッディ・カー 安くて美味い。アットホーム感がすごい。...