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2020.11.09 【夜練】Zwift10分 秩父&長瀞巡り

6時起床。ひと風呂浴びて朝の準備してから朝食。8時過ぎには出発。いったん、秩父神社とまつり会館にて見学しつつ、秩父市街でお買い物。 我らがご当地東松山は箭弓神社と同じく左甚五郎作とのこと。有名な神社にもかかわらず、初めて来ました。観光地って...
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2020.11.08 【朝練】Zwift10分 ゴルフ@東都埼玉カントリー倶楽部 梁山泊

5時起床。朝練、Zwift10分だけ。6時にお迎えきてもらって、ゴルフ@東都埼玉カントリー倶楽部昨年の台風以来、支部の福利厚生事業がほとんど中止に追い込まれてしまったことから、GoToもあることだし、有志でどこかへ行こう、という話となり、近...
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2020.11.06 【朝練】笛吹峠~グラベル~鞍掛橋周回 食事会

朝練、Crockettで笛吹峠頂上からグラベルで無印の工場横を下って清澄坂の上に出る。初めて通ったけれど、ここに出るのか、という感じ。登っても良いであろう。 午前、顧問先ZoomMTG、提携企業MTG、顧問先決算、電子申告、相続税関係電話対...
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2020.11.05 【夜練】Zwift36分 Pre-Training Plan 

朝練なし。午前、決算業務、顧問先月次業務、相続税ご面談。午後、相続税試算、ペダル交換にお店まで。戻って長男坊の塾送り。戻って、決算業務。塾のお迎えからの習字送り。Zwift35分。Pre-Training PlanTSS38と、明らかに追い...
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2020.11.04 【夜練】Zwift40分 Step By Step 乾太くん

朝練なし。PTAあいさつ運動からの仕事。午前、来客MTG、源泉所得税等計算、資産運用MTG。頂き物。ありがとうございます。午前中に自宅の洗濯機買い替えと乾燥機導入の工事。ついに我が家にもガス式乾燥機乾太くんがやってきた!これであるゾウランド...
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2020.11.03 【夜練】Zwift30分 Lactate Shuttle Short IKEA買い物

朝練なし。朝食にバルミューダでチーズトースト。バルミューダトーストにおかれましてはチーズトーストには一家言あるようで。こんなストーリーを読ませられたらチーズトーストが3倍美味しくなりますわ。朝の家事など済ませてから三郷のIKEAまでお買い物...
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2020.11.02 【夜練】Zwift63分 1. Aerobic 12’s #1

朝練なし。月初めにつき、07:40~08:20はPTAで朝のあいさつ運動。午前、顧問先決算業務、金融機関へ外出、顧問先月次業務、日程調整など。午後、決算業務、新校準備委員会@嵐山町役場。長男坊の塾のお迎えしてから決算業務で店じまいは20時過...
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2020.11.01 【夜練】Zwift55分 Jon’s Mix

朝練なし。午前、月初のルーティン。次男坊の幼稚園の同級生のご家族と一緒に遊ぶということでお迎え行ったり、ときがわで遊んだり、たんぼに落ちたり、にわとり捕まえたり、カレーを食べたり。 午後、午前中に処理しきれなかった月初ルーティン、主にメール...
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2020.10.31 【夜練】Zwift54分 SST (Short)

朝練なし。午前、朝食済ませて次男坊と散歩の旅。菅谷公園→神社→小学校のルートで2時間超。 お昼過ぎまで彼方此方引きずり回されてようやく帰宅。虫がいるたびに止まるので全然進まない。午後、トレーニングルーム整理。備品の再配置に手間取る。難しい。...
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2020.10.30 【午後練】大平山~遠山~松郷峠~萩日吉神社坂~くぬぎ村周回

朝練なし。午前、顧問先月次業務、決算業務、顧問先決算MTG。午後、顧問先届出書関係電子申告。トレーニングルーム改修工事2日目終了。塗装も終わってすっきりなタイミングは工事が終わった今だけ。備品を移動してから時間があったので午後の練習は久しぶ...