cycle
2017.02.16 夜練 ローラー39分
everyday
cycle 2022.02.07 【夜練】Zwift – Carson 事業承継税制 テレワーク体制
朝練なし。起きられなかった。午前、朝のルーティン、本庄まで事業承継のご相談へ。エラい大先生と一緒。終わってお昼をご一緒する。ランチにお蕎麦。がんばってお仕事しないと。やりがいのある仕事である。帰途、ヤマダ電機でテレワーク用のノートパソコンを...
cycle 2022.02.06 【夜練】Zwift – Carson The Plant Society Tokyo tokyobike MAKIN 新宿中央公園
朝練なし。疲労を抜くという名目のさぼり。植木と自転車部品と出産祝いを渡す旅。オミクロンが猛威なので、ハイエースで。植木も積めるし。The Plant Society Tokyoへ。tokyobiketokyobikeの中にできたらしい。コー...
cycle 2022.02.05 【夜練】Zwift – Carson 資源回収
午前、朝練はできずに、休息日。その分、時間があったのでゆっくりしてから資源回収へ。8時頃から10時半頃まで。コロナ禍にあって皆さまのご協力により無事資源回収ができました。少しでも子どもたちのためになればいいですね。 戻って、仕事。朝のルーテ...
cycle 2022.02.04 【朝練】ラン12キロ 【夜練】Zwift – CarsonDNF
朝練、ラン12キロ。寒くて顔が痛い。午前、朝のルーティン、資料等整理、顧問先MTG。午後、確定申告MTG、ワクチン予約、顧問先ご相談と対応、顧問先ZoomMTG、決算、相続税申告書作成。夜、Zwift - Carson残り3回でDNF。完全...
cycle 2022.02.03 【朝練】ラン12キロ 【夜練】Zwift – Carson 節分
朝練、ラン12キロ。ちょっとコース変更して距離を2キロほど延長してみる。一昨日6キロだったので2キロ×2日で距離をリカバリーする予定で。今週平日10キロコンプリートになる。土日も朝走れるかは微妙だけれど、このペースなら10キロ×20日＝20...
cycle 2022.02.02 【朝練】ラン10キロ 【夜練】Zwift – Carson 検査結果問題なし
朝練、ラン10キロ。既に花粉が飛散しているようで目がぐじゅぐじゅになる。花粉がおさまるまで朝練もZwiftに移行する季節になったのかもしれない。 午前、朝のルーティン、病院に検査結果報告の確認、「んー、何で来たの？」って言われるくらいには問...
cycle 2022.02.01 【朝練】ラン6キロ 【夜練】Zwift – Carson あいさつ運動 PTA本部役員会議
朝練、ラン6キロ。時間がないので半分の距離で。 今日はとても寒い。耳が千切れそう。いつもの景色だが…ん…？？？シラサギめっちゃいる！戻ってためていたお風呂で体を解凍して急いであいさつ運動に。一度事務所に戻って仕事の準備してから、午前中はPT...
cycle 2022.01.31 【朝練】ラン11キロ 【夜練】Zwift – Carson
朝練、ランニング11キロ。CXの世界選手権を観ながらZwiftしようかとも思ったけれど外で刺激を入れるのも必要だとランニングで。まだ暗いので桜堤は足元危険と判断し灯りのある254沿いから滑川駅回って帰宅するコースで。 久しぶりにトトロに会っ...
cycle 2022.01.30 【夜練】Zwift – Carson スチームクリーナー
午前、朝のルーティン、法定調書e-Tax、償却資産eLTAX午後、償却資産eLTAX、請求書発行等。1月の最終日は法定調書と償却資産のe-TaxとeLTAXで混雑するので前日までに完了させておくのがマナー終わってから子どもたちと公園で遊ぶな...
cooking 2022.01.29 【夜練】Zwift – Carson +2 鯛カマの煮つけ
午前、朝のルーティン、顧問先月次業務、法定調書e-Tax午後、法定調書e-Tax、償却資産チェック、顧問先月次業務夕方から、Zwift90分。Zwift - Carson +2お尻の痛みも軽減されてきたようなので、90分のCarson +2...