cycle
2016.12.02 朝練 ローラー20分走＆インターバル
everyday
cycle 2022.01.15 【夜練】Zwift- 2×15 FTP Intervals GALA湯沢
6時起床。 昨日、ほとんど準備していないので早めに起きてスキーの準備。 7時半には出発。熊谷駅まで車で。そこからGALA湯沢まで新幹線。 楽だし早い。運転しなくていいのが良い。 長男坊たちとも少しだけ合流。 15時過ぎまで遊んで終了。16時...
cycle 2022.01.14 【夜練】Zwift SST (Short) 長男坊はキャンピングカーでスキーへ
午前、相続税申告書作成。 お昼はヘルシーに切り替え中。 午後、郡P広報に写真送るなど、確定申告ご相談、顧問先月次業務、年末調整、相続税申告書作成。 長男坊塾送迎、年末調整、納特など。 夜、相続税資料お預かり。 夜練、Zwift SST (S...
cycle 2022.01.13 【夜練】Zwift5分 あいさつ運動 学校応援団 小中学校再編等審議会 郡P広報委員編集会議
午前、あいさつ運動、学校応援団、小中学校再編等審議会、郡P広報委員編集会議と、PTA関係の会議等ラッシュ。 午後、顧問先月次作業等 夜、Zwift5分だけ。 当て職が多すぎて仕事にならないな。
everyday 事業復活支援金 1月31日の週から受付開始
昨日顧問先を何社か訪問したところ。事業復活支援金のお話になりました。 コロナの影響で売上げが減少している皆様へ 事業復活支援金のご案内 法人は上限最大250万円を給付 個人事業主は上限最大50万円を給付 対象者 新型コロナの影響で、 202...
cycle 2022.01.12 【朝練】Zwift30分 あいさつ運動 支部例会
6時起床、トイレで軽量化など済ませてからZwiftスタート。 時間切れで2セットで終了。 PTAあいさつ運動へ。 戻ってから、病院へ。健康診断の結果からの再検査のため。予約したものの更なる検査の日程調整だけで終わる。 事務所戻って仕事する。...
cycle 2021.01.11 【夜練】Zwift56分 なぜ私だけが苦しむのか
午前、朝のルーティン、顧問先月次業務、電話対応、ウェスタ川越調整、年末調整4社。 午後、書籍チェック、年末調整、相続税申告書作成、長男塾送迎、相続税申告書作成、準確定申告書作成、法定調書作成＆e-Tax。 在留資格の更新において、法定調書合...
cycle 2022.01.10 【午前練】Zwift – Jon’s Mix ポトフ
午前、長男坊は野球の練習へ、次男坊はおばあちゃんの家に、妻はムーミン展へ。 お父さんはその間、Zwiftするしかない。 Zwift - Jon's Mix FTPの15分×2回に飽きたので、ちょっと変化を加えてみる。これだと後半はちょっと楽...
cycle 2022.01.09 【夕練】Zwift – 2×15 FTP Intervals 妻が負傷
午前、ゆっくり起床。長男坊は野球の練習で既にいない。 次男坊に朝食を作って食べさせていたりすると妻が負傷して帰宅。長男坊の野球のグラウンドで転倒したとのこと。手のひらがベロっとズルむけに。骨折しなくて不幸中の幸いと良かった確認。骨が折れなく...
cycle 2022.01.08 【夕練】Zwift – 2×15 FTP Intervals VERDURA
午前、ワタクシ以外の家族はバッティングセンターやら動物園やらに出発。おとなしく事務所で仕事を進める。 ふるさと納税の返礼品の急須が着弾。お茶が美味しい。 14時頃までやって一旦お昼。 午後も週明けすぐにスタートダッシュできるように仕事の準備...
cycle 2022.01.07 【夜練】Zwift10分 仕事のエンジン全開で。
午前、毎朝ルーティーン、日程調整等メール対応、給与明細等作成、自分の事務所の納特e-Taxしてからダイレクト納付、法定調書もe-Tax完了、事務所管理ソフトあれこれ。 お昼、特大やきそば。 午後、研修案内作成、金融機関年始の面談、遺産分割協...