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2025.08.30 ミッドナイトピザクラブ、谷口けいからの贈りもの
cycle
cooking 2020.06.27 昼練横松郷周回
朝練なし。3年以上待っていた成田理俊の両手パンがついに完成到着。注文していたのをすっかり忘れていましたわ…目玉焼きすら美味しい。気がする。朝から次男坊の幼稚園のプール設営でときがわ町まで。午前中いっぱいかかるかなぁという予想が良い意味で裏切...
cycle 2020.06.26 夜練Zwift30分
朝練なし。午前、相続MTG、遺産分割協議書検討、相続税申告チェックリスト改正。午後、顧問先MTG。夕方、Zwift30分。Jon's Short Mix700w超10秒の3回目が終わるときにERG機能のせいでトルクがかからなくなるのはいかが...
cycle 2020.06.25 ゴルフ＠緑野カントリークラブ 夜練Zwift47分
朝練なし。送迎してもらって緑野カントリークラブまで。東松山支部とミサワホームさん有志でゴルフ大会。午前の半分くらいまでは雨。しかも豪雨。後半は晴れとはいかないまでも蒸し暑くて半袖になるくらいは暑くなる。久しぶりのゴルフで楽しかったですね。初...
cycle 2020.06.24 夜練Zwift50分
朝練なし。朝食。午前、顧問先月次業務、顧問先MTGお昼、お蕎麦＠末広午後、顧問先MTG雇用調整助成金について社労士さんにご相談。Zwift50分。SST (Short)夕飯。
cooking 2020.06.23 夜練Zwift80分
朝練、筋トレ2セットずつ。午前、相続税申告お見積り、相続ソフトデータ移管、顧問先月次業務。午後、顧問先ZoomMTG、納期の特例、顧問先月次業務、積水部会WebMTG。長男坊送迎、合間に、Zwift80分。昨日敗北したワークアウト「2x20...
cycle 2020.06.22 夜練Zwift60分 ZoomWEB会議
朝練なし。午前、顧問先月次業務、決算業務、相続税申告書作成業務。お昼、焼きそば。午後、相続税申告書作成業務、県連総務部ZoomWEB会議、相続税申告書作成業務。県連総務部の皆様とは新年賀詞交換会以来、実に5ヶ月ぶりとなる全員の顔合わせ。効率...
cycle 2020.06.21 夜練Zwift7分 じゃがいも掘り
朝練なし。午前、じゃがいも掘り。 午後から相続税申告打ち合わせ。夕方、近所のフライフィッシング屋さんへロッドなどの調査へ。いくつかオーナーに質問して再検討。戻って、Zwift7分だけ。時間も気力もない。筋トレもお休み。来週2倍やる日を作れば...
cycle 2020.06.20 午後練笛吹峠～ときがわ周回 ホタル
朝練なし。午前、お昼に誕生日お祝いとして、ステーキハウス慶でステーキ。予約しておいたので待たずに11時チェックイン。 大混雑。予約必須。花園の直売所に寄って観葉植物など購入して帰宅。午後、カロリー消費に低強度で外練。45分15キロほど。 ボ...
cycle 2020.06.19 夜練Zwift60分 長男坊誕生日
朝練なし。午前、顧問先月次業務、決算対策。午後、決算対策、決算作業。夕方、Zwift60分。ワークアウトのうち、The Gorbyを初めて。きっつ…長男坊の誕生日につき、夕飯はグラタンでケーキなど食べたりして穏やかに過ごす。
cycle 2020.06.18 夜練Zwift30分
朝練なし。午前、ツール管理シートでデスクを整理、相続税申告MTG。午後、相続税申告作業。夕方、長男坊の塾と習字の送迎の間隙をぬってZwift30分。ワークアウトで「Jon's Short Mix」をチョイス。FTPを更新したことで、3回ある...