相続相談室

東松山エリアで唯一の相続税申告・相続税対策・事業承継対策に特化した税理士事務所です。

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2016.07.30 朝練 六堰頭首工~江南周回

5時起床。子供を空手の朝練に送ってから自分も朝練。六堰頭首工~江南周回。帰途、空手を迎えに。6~7時まで朝練、7時~7時半まで宿題というスケジュール。非常に助かる。今日は暑くなりそうだ。さて朝食朝食。
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2016.07.29 昼練 くぬぎ村~本郷グラウンド周回

梅雨明け記念ライドに一日のうちで最も暑い時間帯で。くぬぎ村周回。予定が、本郷グランド前の川で釣りガールがいるというので顔を出しに。整備されて水の流れもきれいになっている。整備前とは大違い。気持ち良い川。夏本番スタート。それはいいのだが、ロー...
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2016.07.28 朝練 インターバル30分負荷0

5時起床。子供の空手朝練を送って戻ってからローラー30分。15分 ウォーミングアップ10分 インターバル(30秒+30秒)×10 負荷0クールダウン 5分幼稚園生や小学生が朝6時から週5で朝練しているのに負けていられない。
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2016.07.27 夜練 インターバル30分負荷0

寝坊。肉体的な疲労はコントロールできるが、仕事上のストレスからくる疲労はいかんともしがたい。これを日々排除することが最大の懸案事項。今年に入ってからスケジュールがよりタイトできつい。来年の3月でリセットするつもりだがどうなるか…朝から終日外...
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2016.07.26 夜練 ローラー25分負荷0

支部研修資料作成に昨晩は深夜3時までかかってしまった。睡眠8時間死守しないと体が最近はもたないし、翌日に影響が甚大なのですが、そうもいっていられず…ということで昨日はさすがに自転車も乗れず。今夜は何とか跨る。ビブにも履き替えることなくローラ...
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2016.07.24 夜練 インターバル30分負荷0

イマイチ体調が戻らず。夜は咳が止まらない日もある。日中は普通なのだが。土日両日ともに仕事。役回りとしての仕事が立て込んで自分の仕事が土日に回ってしまうのはいかがなものか。それも今期である程度は終わりとしたいところ。ということで土日ともに朝練...
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2016.07.21 夜練 インターバル20分負荷0

昨日は関東信越税理士会埼玉支部連合会第60回定期総会でした。無事終了して祝賀祝宴。続いて川越まで戻って川越支部の方々と懇親会。ちょうど0時頃まで。終電にて帰宅。いつもごちそうさまです。ところで東松山支部はどこに消えたんだ。で、本日は終日事務...
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2016.07.20 インターバル20分負荷0

22時半には就寝したものの、全然寝付けず。結果、寝坊。6時半起床。ローラー20分。5分 ウォーミングアップ10分 インターバル(30秒+30秒)×10 負荷05分 クールダウンさぁ。今日は関東信越税理士会埼玉県支部連合会の総会です@大宮長丁...
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2016.07.19 夜練 インターバル60分負荷0

4時目覚まし。トイレ行ってから二度寝。前日の疲労はあまり感じられなかったものの、乗れず。朝食とったあとも再度三度寝。眠い時は寝るに限る。終日事務所作業。夕方からローラー60分。15分 ウォーミングアップ10分 インターバル(30秒+30秒)...
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2016.07.18 笛吹峠~高麗神社~有間ダム~小沢峠~入間CR~ときがわ周回

昨晩は結局ツールを最後まで観てしまって0時半就寝。マイヨジョーヌ争いは何も起きなかったのに…それにしてもSkyのアシスト陣は鉄壁ですね。ただでさえフルームは盤石なのに。5時に一度目覚めるも二度寝。7時起床。飛び起きて7時半には出発。笛吹峠~...