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2020.11.25 【夜練】Zwift56分 4wk FTP Booster Week 1 Day 6 – Tempo with accelerations #1 耐熱ガラスマグ

朝練なし。最近の朝の定番は無印の耐熱ガラスマグで鉄観音茶を飲むことで、寒くなってきた朝にまことに染みる。午前、確定申告資料お預かり&データ入力、顧問先扶養控除等是正、年末調整ご案内送信、地積規模の大きな宅地対応お昼、昨日の残りのカレー午後、...
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2020.11.24 【夜練】Zwift52分 4wk FTP Booster Week 1 Day 5 – 40/20’s #1

朝練なし。午前、顧問先ご訪問、金融機関巡り、決算電子申告2件。午後、日程調整、給与計算、顧問先月次業務、相続資料お預かり、相続税申告データベース作成&概算等長男坊の塾の送迎後にZwift52分。4wk FTP Booster Week 1 ...
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2020.11.23 【夜練】Zwift62分 4wk FTP Booster Week 1 Day 3 – Tempo into Sprints

朝練なし。朝食にしらすチーズトースト。朝から家族は公園に外出。お父さんは仕事。夕方Zwift62分。
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2020.11.22 【朝練】雀川砂防ダム~自宅

朝食を兼ねてこぶたのしっぽへ。 食べてから雀川砂防ダムでサイクリング。 夕飯に串串亭のやきとり。 ビールが美味い。
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2020.11.21 【夜練】Zwift30分 Jon’s Short Mix 学校公開日

朝練なし。午前、長男坊の学校公開日につき学校で縄跳び大会見学。午後、ちょこっと仕事て夕方長男坊の空手の送迎の合間にZwift30分。Jon's Short Mix 夕飯にたこ焼き。
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2020.11.20 【夜練】Zwift58分4wk FTP Booster Week 1 Day 2 – HIT 45sec #1 柿

朝練なし。柿を送っていただく。ツヤツヤの柿である。 午前、決算業務、月次業務、決算業務、決算業務。お昼、夕飯の残り。 味が浸み込んで美味しくなる2日目。午後、相続申告業務、資料お預かり、決算業務。長男坊を空手に送迎しつつ間隙をぬってZwif...
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2020.11.19 【夜練】Zwift11分 租税教室@月の輪小学校

朝練なし。午前、租税教室@月の輪小学校知り合いの子どもたちも多くて楽しく授業できたと思います。月の輪小学校に前回租税教室に来たのは2012年ですか。8年も前になってしまうんですね。時のたつのは早いもので。自分が小学校5.6年生の担任だった先...
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2020.11.18 【夜練】Zwift12分

朝練なし。午前、PTA臨時本部役員会議午後、公庫対応、顧問先給与と外注について検討、決算業務2社、顧問先月次業務。夕飯食べてからZwift12分だけ。トレーニング時間が捻出できない日々が続くが辛抱の時期。
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2020.11.17 【朝練】Zwift30分 支部例会

朝練、Zwift30分。初のワークアウトメニューに挑戦。30分ながらつらい。朝から174bpmまで追い込めたので満足。午前、遺言書作成MTG、税務署にて綱紀監察協議会からの幹部協議会。ランチでそうまへ。 前回の例会前のランチで気に入って再訪...
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2020.11.16 【夜練】Zwift14分 

朝練なし。午前、新規顧問先の電子申告データベース設定でアレコレ、顧問先月次ご訪問午後、支部人事対応、顧問先対応、資産活用MTG、決算業務。長男坊を塾に送迎しつつ、20時過ぎまで決算業務。夕飯にタコライス。大盛過ぎてさすがに残す。 夜、Zwi...