2025.09.19 ジム、事務所作業Day

everyday

朝からジムにつき、昨夜はお酒をセーブしつつ深夜までだったので疲労は残っている。

9:00@ジム

途中、貧血で休憩。

スクワット
50㎏×1、60㎏×15、70㎏×10、80㎏×10
ブルガリアン
4㎏×10×左右✕3
ショルダープレス
30㎏×15、20㎏×15、20㎏×10

朝食をとらなかったのも良くなかったか。

午前、月次業務、Webセミナー

昼食

午後、Webセミナー、月次業務、贈与税試算等、税務調査対応ご相談及び顧問契約のご相談。

20時頃店じまい。

夕飯にたんぱく質補給。

 

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi

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