朝練なし。
午前、顧問先月次業務2社、決算業務、
午後、顧問先ZoomMTG、決算業務
長男坊空手送迎の間隙をぬってZwift50分
4wk FTP Booster Week 3 Day 6 – Threshold block #1
Zwift workouts: 4wk FTP Booster »
Week 3 »
Day 6 - Threshold block #1
| What's on Zwift?
Zwift workout Day 6 - Threshold block #1 in 4wk FTP Booster » Week 3 including all workout details, workout description,...
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3週目の6日目。
メインセクションは4×5分95％か。きついけど何とかがんばって終了。ふぅ。
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