cooking
2015.06.08 夜練
2019-09-26
cycle 2019.09.26 夜練 ランニング6キロ＆ZWIFT 6キロ11分
午前、PTA本部役員会議等で学校。なんだかんだで時間はかかって結局学校出たのは12時半過ぎ。13時アポの顧問先にダッシュで決算ご報告。戻って、溜まった仕事処理して、毎月の顧問先ご訪問。終わって、小川警察署で免許の住所更新。今さらながら。裏面...
cycle 2019.09.25 夜練 ZWIFT 10分 5.8キロ
仕事は20時で店じまいして、長男坊の空手お迎えして夕飯食べて子供たち寝かしつけて22時過ぎから10分だけローラーというかZWIFT。10分だけでも乗る、という積み重ねからでしか何も生まれない。1日1回はサドルに跨るんだという断固たる意志が必...
running 2019.09.25 朝練 ランニング6キロ
6月末の引っ越し以来、生活のリズムがつかめない。生活のリズムというかトレーニングのタイミングを逸してしまう。朝起きられないというのも遠因ではあるのだけれど、それにしても、って話だ。心機一転、無理やりにでも時間を捻出しないと永遠にその時間はこ...