cycle
夕練 横松郷～雀川砂防ダム
2019-07-27
tax memo １人に５４契約 「ゆるキャラ」高齢者に群がる郵便局員（朝日新聞）
「ゆるキャラ」「半ぼけ」「甘い客」――。郵便局によって違うが、契約を結びやすい一人暮らしの高齢者に対し、こんな呼び方をする局員が一部いる。かんぽの新規契約者のほぼ半数は６０代以上。高齢者を中心に、郵便局ブランドは絶大な信頼感がある。局員に頼...
running 2019.07.27 朝練 ランニング4.5キロ
ランニング4.5キロ with 長男坊まだ体が真夏対応になっていないようで、2キロほどで倒れそうになるも、後半は戻して最後はダッシュで走り切った長男坊。8月の目標として。自転車100キロ/日ランニング10キロ/日できるようになりましょう、と...