SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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東松山地区税務関係団体連絡協議会 第58回通常総会
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2020.06.23 夜練Zwift80分
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国税のクレジットカード納付が始まります
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平成27年分、東京23区の相続税の課税割合データ タクトコンサルティングさんより
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2018.02.09 夜練 ローラー80分(L4,L4,L4,L3)
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税理士職業賠償責任保険の事故例 令和4年度版
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2017.09.12  夜練 ローラー60分

2017-10-11

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2017.10.11 朝練 ランニング~トレラン嵐山渓谷

5時半起床。コーヒー飲んで胃腸を活性化して軽量化に成功してから出発。3キロほどアップしてから、1キロは全力で4:06。4分は切りたかったがまぁ今の時期はこんなもんか。流してトレランに切り替えて嵐山渓谷周回して9キロ。
2017.10.11
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2017.10.11 夜練 ローラー32分

午前、相続資料収集。午後、相続ご相談。夕方帰宅して相続税申告書作成等。終わって、ローラー32分(負荷1) 30分 30分走(41.0キロ時)朝のランニングがきつくて夜練は上げられず。乗れただけ良しとしよう。
2017.10.11
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