SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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今日5/31が自動車税の納期限 納めてプラス!キャンペーン中
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最高裁 相続分無償譲渡は「贈与」 遺留分請求認める(毎日新聞)
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自筆証書遺言書保管制度で使用する申請書等が公表されています
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2021.06.05 【午後練】Dogma江南周回 小学校運動会
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2021.02.24 【夜練】Zwift12分
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銀行カードローン 融資限度額が預金残高に見える
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2021.06.20 【午後練】定峰峠往復
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持続化給付金に関するお知らせ(速報版)が公表されています
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みずほ、地方で住宅ローン撤退 東北など新規分で
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2019.06.20 朝練 鎌北湖~グリーンライン~黒山三滝周回
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生保大手4社「節税保険」の販売停止へ 規制で利点薄く(朝日新聞)
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税滞納に「ミラーズロック」 徴収率アップへ山梨・北杜市が来月導入
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2016.09.05 夜練 インターバル45分
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2018.10.24 夜練 ローラー60分
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2021.02.18 【夜練】Zwift17分 確定申告無料相談会

2017-04-07

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2017.04.07 夜練 ローラー27分

朝から外出続きで忙殺。夕方長男坊を空手に送迎してその間隙をぬってローラー27分(負荷1) 6分 ウォーミングアップ 15分 15分走(45.7キロ/時) 6分 クールダウン時間ないのでウォーミングアップは6分で切り上げて15分走に突入。ベス...
2017.04.07
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