SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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宮崎・都農町、ふるさと納税除外 返礼品基準超で総務省(日本経済新聞)
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日税連 <国税庁からのお知らせ>マイナンバーカードの健康保険証利用の促進等について
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2017.10.27 ランニング6キロ
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2016-06-30

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2016.06.30 朝練 インターバル36分負荷0

04:50起床目覚ましなしでむくりと起き上がる。今日は朝から外出なので二度寝などしている暇はない。ローラー36分20分 ウォーミングアップ10分 インターバル(30秒+30秒)×10 負荷06分 クールダウン発汗量は稼げた感じ。体の芯から燃...
2016.06.30
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