SEKINE Protocol/セキネプロトコル

4時半起床、朝ジム5：05～6：35。全身みっちり追い込む。帰宅して朝食。昨日お土産にいただいた銀座ウエストのリーフパイと金沢棒茶を飲む。午前、償却資産、来月申告準備、決算、確定申告、相続税申告書など。お昼午後、法人申告書作成、確定申告して...

遅くまで読書してしまったのでゆっくり起床。朝食午前、確定申告e-Taxなど、川越移動していくつか用事を済ませて、下北沢で確定申告資料お預かり。 美味しいケーキとコーヒーをいただく。満足。昼食がまだだったのでシティベーカリーでコーヒー飲んで休...

7時過ぎに起床。ジムに行かない日は朝がゆっくりになってしまう。体がまだ慣れていなくて回復を優先。順化してきたらジムに行かない日はリカバリーランはしたいところ。朝食、豆のスープが美味い。終日顧問先回りの日。午前、小平まで。お昼、ドトールでコー...

4時40分起床。そそくさと準備してジムに出発。朝ジム90分。5：24～6：557時半前には帰宅して朝食と朝の準備。納豆オムレツ。 午前、解散総選挙による公示日、出陣式。税政連としては後援会を通じて応援をしますが。これも全て税制建議を通すため...

泥のように眠った。ベッドに一体化するかと思えるくらいに。回復できたっぽい。ゆっくり起床。朝食、たんぱく質補給が不足しているがお腹減っていないのでこれで済ませる。良くない傾向である。午前、月次業務、相続税申告書作成、来月予定確認、WebMTG...

5時前に起床。今日は朝からゴルフ＠紫カントリークラブあやめコースうちからだと圏央道使って75分ほど。いつも30分以内のところばかりでゴルフなので久しぶりに遠征気分。初めてのコースだし。 寒いうえに、後半から風が尋常でないわ、グリーンが跳ねる...

朝、二男坊をサッカー送り。朝食、今日もケランチム風。美味しい。10か月以上前に購入したサロモンの登山靴とバッグをまだ未使用だったので、さすがにもう使ってみないとということで近くの大平山で試着。未使用。なかなか良い。当然であるが、いつも着用し...

ゆっくり起床。疲労回復は睡眠でしかはかれない。朝食午前、月次業務、相続税ご面談昼食最近お気に入りのケランチム風の蒸した卵。美味しい。午後、ZoomMTG、税務署対応、選挙対応、顧問先ご訪問、税務調査対応。夕方からハイエースのスペアキー作成に...

4時40分起床。朝ジム。5：30～6：50、何となくトレーニングのルーティンができあがってきた。とはいえ、毎回同じだと刺激が入らず慣れてしまうのでいくつかは変えていくつもり。車内でプロテイン補給してから帰宅。朝食。昨夜二男坊が誕生日につき実...

ゆっくり起床して、朝、事務所に行こうとしたら。事務所のすぐ近くの交差点で大きな交通事故あり。救急搬送されていったようですが無事だといいのですが。朝食午前、相続税e-Tax送信、メール返信等、月次業務昼食午後、職員給与計算、確定申告ご案内一斉...