SEKINE Protocol/セキネプロトコル

7時起床、朝食前に筋トレ6セット。毎朝のルーティン処理と新規相続2件の対応だけして出発。本日は支部例会と後援会総会。午前、例会研修午前の部。ストライクによる税理士事務所のM&Aについて。普段聞けない深い話まで。お昼、午後研修の講師である樋之...

数日前に急遽連絡があり、欠員が出たためにゴルフ＠太平洋クラブ江南コース6時起床して朝食は食べずに準備して出発、ゴルフ場近くのセブンイレブンで補給食を購入して、到着は結局7時前頃。練習してから8時前にスタート。 前半の前半は良かったけれど、最...

6時起床。朝ラン。8キロ。徐々に距離を伸ばしていく。朝食、昨日の夕飯残り。午前、準確定申告、e-Tax送信、役場資料取得、届出書作成e-Taxなど。お昼午後、相続税申告書作成、法定調書をひたすらにe-Tax送信。夕方、税務署に新年のご挨拶。...

6時起床。朝ラン6キロ。 急激なトレーニングはケガをするというのは経験済。ゆっくり上げていく。このあたり自転車とは違ってランは体に良くない。寒いので戻って解凍。朝食、納豆オムレツ。一番美味しい。午前、税務署対応、アート教室面談、年末調整など...

7時起床。本日仕事始め。今年もがんばっていこう。2026年の目標としては、とにかく酒量を抑えることだ。ということで、目標として、2日連続で飲酒はしない、ということにする。続けて飲み会がセットされている場合は、どちらかの日はノンアルとするよう...

ゆっくり起床。昨夜は飲みすぎた。11時過ぎにお寺にお年賀を持参。散歩がてら二男も同行。お菓子をもらっていた。我が家のお墓の前が整備されていたのね。気づきませんでした。ありがたし。午後、二男坊のMTBのタイヤ交換。チューブではなくタイヤが摩耗...

6時起床。本日、2026年初打ちゴルフ＠岡部チサン前夜の雪は残っている。そして道路は凍っている。 7時過ぎには着。レストランで今年もよろしくお願いしますビール。伊勢のお土産をもらった。そこまで寒くはなく。とはいえ山なのでそれなりに冷える。上...

ゆっくり起床。今日はラウンドワンで新年早々の体を動かす日。実は初ラウンドワンである。75歳の母の希望により。10時着。人数制限をしているからなのか。新年だからなのか。そんなに混雑はしていない。すぐにプレイができる感じ。待っても1組10分。 ...

ほぼ眠れないまま4時半起床。若者たちが騒いでいたのは気にならなかったけれど、PSをつけっぱなしにしていたのが暑かったようだ。年を取ると部屋の温度の寒暖で眠れないのだ。着替えて随分補給などして朝ラン出発。そのまま初日の出に行く予定で。寒い。 ...

ゆっくり起床。本日大晦日につき買い出しなど。熊谷の八木橋まで。その後、二男坊のシール帳を探索したり。小学生でシールとシール帳が流行っているらしく。何が流行るかおじさんにはわからんね。午後、大掃除と少し仕事の残務。夕方から年越しそばの準備。茹...