2025-12-07

5時半起床本日は4半期に1回の小橋会でゴルフにつき太平洋クラブ江南コースまで。6時半過ぎには到着して練習してから朝食。まずは1杯。しっかり食べる。寒くなってきました。  お昼午後 前半は良かったものの午後盛大に崩れて終了。13時過ぎには終了...

インフルから回復しつつあるので、12月から体調改善に努める。ということで朝練。ラン5キロだけ。いきなりやり過ぎるとケガをするのは周知の事実。朝食はヨーグルトで済ませてプロテインも注入して。午前、月初ルーティン、12月申告を早々に1件e-Ta...