SEKINE Protocol/セキネプロトコル

6時起床ウェイトトレーニング5分、アームカールだけ。二男坊朝練ではなく朝勉。午前、顧問先MTG、Webセミナー午後、確定申告リスト確認、住宅取得資金贈与等含めたリフォームご相談、法定調書償却資産e-Tax等夕方から川越で顧問先社長他と新年会...

6：30起床昨夜は次男坊を寝かしつけるタイミングで私もそのまま就寝したので、8時間の睡眠。良く寝られた。8時間寝ると調子が良い。ウェイトトレーニングはなし。午前から顧問先のご訪問、小平から入間方面を周回。年始のハワイ旅行のお土産を頂く。あり...

5：50起床ウェイトトレーニング20分。その後、今日は兄弟で朝練。 早朝にそのまま少し仕事してから今年初ゴルフへ。ジムで減量して筋トレした成果なのか、飛ぶようにはなったものの、スコアを落としっぱなしで困っている。余計な脂肪を付けた体で最適化...

6：10起床二男坊朝練。午前、相続ご相談、決算申告e-Tax等対応、準確定申告e-Taxなど。午後、月次業務、償却資産等対応、ジム。右ふくらはぎを1月1日に負傷、肉離れっぽくなってしまい運動を控えていたので、今年初ジム。3週間以上空いてしま...

8時起床。寝坊。土日で疲労して月曜日は起きられないことが多いな…午前、商工会相談会＠嵐山町商工会新規開業の方のご相談。午後、ZoomMTGを2社、決算、顧問先のクラウド設定、準確定申告など。19時過ぎには終了。大寒の日の卵を大寒卵といって縁...

6時半起床ウェイトトレーニング20分7時過ぎから9時まで2時間仕事。二男坊、1年ぶり7回目の誕生日につき、鉄道博物館と誕生日プレゼント購入ツアーへ。鉄道博物館は彼の念願であり、というのも、愛読書「せんそうをはしりぬけた『かば』でんしゃ」のか...