cycle 2020.10.11 【朝練】ラン7キロ、12キロ 【昼練】Zwift15分 弓立山トレイル コーヒー飲んでから、こぶたのしっぽまでランニングしてしっかりと朝食を。長男坊も一緒にランニング。 車で移動して弓立山へ。ゲート前の駐車場に車を止めて、そこからトレイル。 弓立山頂上から自宅までラン。 戻って、そのままZwift15分だけ。さ... 2020.10.13 cycleeverydayoutdoorrunning
cycle 2020.10.10 【夜練】Zwift20分 朝練なし。9時過ぎ起床。よく寝た。朝食に一昨日いただいたマロングラッセ。美味しい。午前、雑用して終了。午後、ちょこっと仕事しつつ、乾燥機行ったり来たり。夕方、Zwift20分だけ。夕飯に爆弾ハンバーグ。 2020.10.12 cycleeveryday
cycle 2020.10.09 【朝練】ラン5キロ Zwift11分 支部例会 朝練、ランニング5キロしてからZwift11分。ランニング途中で修学旅行のバス準備中の小学校の前を通過。雨だけど楽しんできて欲しいですね。ランニング用のガーミンを買い換え。古い方は長男坊へ。午前中、相続税申告書作成。諸事情により税務署との幹... 2020.10.12 cycleeverydayrunning
cycle 2020.10.08 【朝練】Zwift30分 朝練、Zwift30分。ランニングは雨で断念。午前、相続税申告書作成午後、散髪(4ヶ月ぶり)、顧問先ご訪問、新規設立法人ご相談。打ち合わせでいただいたマロングラッセが美味しくてお土産として家族分もいただく。甘すぎないところが絶妙に美味しい。... 2020.10.09 cycleeveryday
cycle 2020.10.07 【朝練】ラン5.5キロ、【夜練】Zwift30分 Go To Eat アカボシゴマダラ 朝練、ランニング5.5キロ。長男坊と一緒。 午前、顧問先2社ご訪問。お昼、顧問先社長とGo To Eat キャンペーンを利用してランチ@安楽亭江南店 午後、決算検討、顧問先月次業務、メールにてご相談対応、相続税申告書作成、土地評価夕方、Zw... 2020.10.08 cycleeverydayrunning
cycle 2020.10.06 【夜練】Zwift56分 朝練なし。午前、居住用財産の譲渡の下調べ、顧問先月次業務2社、自転車屋さんで新車検討。自転車屋さん近くでいつも顧問先にご訪問するときに前を通って気になっていたチーズケーキ屋さんでスタンダードをゲッツ。お昼、パブリックダイナー午後、年調ソフト... 2020.10.08 cycleeveryday
cycle 2020.10.05 【夜練】Zwift14分 朝練なし。午前、顧問先MTG、準確定申告書作成、質問事項対応お昼、酸辣湯麺。美味しい。 午後、準確定申告書作成、日程調整等。長男坊、塾送迎。戻って、積水Web会議してからのWeb懇親会。合わせて2時間で終了。少しだけZwift14分。 2020.10.06 cycleeveryday
cycle 2020.10.04 【夜練】Zwift10分 除草作業@自宅 ゆっくり起床8時過ぎ。朝練なし。朝食後から庭の草むしり。結局、終日かけて全て終わらせる。お昼、途中抜けてときがわ町までビリヤニをお持ち帰りで購入しに。除草作業で疲労困憊につき夕飯の支度が面倒で飛龍にてラーメン。戻ってきて、Zwift10分だ... 2020.10.05 cycleeveryday
cycle 2020.10.03 【朝練】Zwift10分 ラン5.5キロ ゴルフ@飯能グリーンカントリークラブ 朝練、Zwift10分、ランニング5.5キロ。 お父さんの奮え友よTシャツを長男坊に取られる。5年後に第一応援歌『奮え友よ』が歌えるようがんばって勉強してくれたまえ。迎えてに来てもらって、朝はゆっくりとスタートでゴルフ@飯能グリーンカントリ... 2020.10.05 cycleeverydaygolfrunning
cycle 2020.10.02 【朝練】ラン5.5キロ 【夜練】Zwift49分 4wk FTP Booster Week 4 Day 4 – Sub-threshold XX #2 朝練、ランニング5.5キロ。長男坊と一緒。 午前、住宅ローン及び住宅取得資金贈与についてご相談回答、持続化補助金申請、顧問先月次報告、相続税打ち合わせ、顧問先月次業務、e-Taxとマイナポータル連携。午後、相続税試算ご報告&住宅取得資金贈与... 2020.10.05 cycleeverydayrunning