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2018.03.29 夜練 ローラー80分(L3,L3,L3)

午前、来客対応。 午後、顧問先ご訪問、来客対応。 間に相続税試算、土地評価、相続税申告書作成等。 夕方に長男坊空手送迎。 終わってからローラー80分 10分 アップ 5分 レスト 10分 L3(182w) 5分 レスト 10分 L3(170...
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2018.03.28 定峰峠周回

1700昼、2ヶ月ぶり以上で外練。花粉で死んだ。 定峰峠周回。 GPSオンにしなかったのでログが取れずに悲しい思いをしております。 ただ、定峰峠TTだけはラップ計測していたので自己ベスト更新は記録される。ローラーだけでは記録はのびないな… ...
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2018.03.27 夜練 ローラー73分(L5,L4,L3)

終日顧問先ご訪問。午前1件、午後1件。 戻って3月決算対策。 夕方からローラー73分 10分 アップ 5分 レスト 10分 L5(231w) 5分 レスト 10分 L4(201w) 5分 レスト 10分 L3(184w) 5分 レスト 13...
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2018.03.26 夜練 ローラー70分(L4,L4,L4)

午前、土地評価。 午後、事業承継の顧問先ご訪問、相続税申告書ご返却等。 夕方、長男坊空手送迎。 終わってから、ローラー70分 10分 アップ 5分 レスト 10分 L4(227w) 5分 レスト 10分 L4(201w) 5分 レスト 10...
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2018.03.23 夜練 ローラー65分

午前、小学校の卒業式に来賓として出席 午後、相続税申告書押印、提出。 夕方、長男坊を空手に送迎。 間にローラー65分 10分 アップ 5分 レスト 10分 L4(211w) 5分 レスト 10分 L4(204w) 5分 レスト 10分 SS...
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2018.03.22 夜練 ローラー91分(L4,L4,SST)

確定申告終了とともに夜の出動が続き、その結果、体調も不良になり… という悪循環に今年も案の定陥る。肺炎の徴候もあらわれ、病院に行ったりもする。深刻な事態には至らずに何とかセーフ。 ただ、まるまる1週間休むことに。今日からまたトレーニングを開...
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2018.03.15 夕練 ローラー16分

午前、朝から中学校の卒業式に来賓として出席。 午後、商工会に確定申告の最終電子送信へ。 夕方、時間がないので16分だけローラー 5分 アップ 5分 L5(247w) 6分 ダウン さてとこれから確定申告打ち上げに。
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2018.03.14 夜練 ローラー87分

午前、月次顧問先来客。 午後、月次法人顧問作業。 全て終わって夜ローラー87分 10分 アップ 5分 レスト 10分 L4(224w) 5分 レスト 10分 L4(208w) 5分 レスト 10分 L4(196w) 5分 レスト 27分 ダ...
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2018.03.13 夜練 ローラー95分

午前、確定申告e-Tax最終便。 午後、法人税3月申告最終チェック。 夕方、長男坊空手送迎。 終わって、ローラー95分 10分 アップ 5分 レスト 10分  5分 レスト 10分  5分 レスト 10分  5分 レスト 35分 ダウン 暖...
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2018.03.12 夜練 ローラー75分(L5,L5,L4)

午前、確定申告ご返却等。 午後、確定申告ご返却等。 相続税申告書作成等。 夕方、長男坊空手送迎。昨日大会出場したので、今日は軽めの稽古だったようで。 終わって、夜にローラー75分 10分 アップ 5分 レスト 10分 L5(229w) 5分...