cycle 2020.09.15 【夜練】Zwift50分 4wk FTP Booster Week 3 Day 6 – Threshold block #1 朝練なし。午前、顧問先月次業務2社、決算業務、午後、顧問先ZoomMTG、決算業務長男坊空手送迎の間隙をぬってZwift50分4wk FTP Booster Week 3 Day 6 - Threshold block #13週目の6日目。... 2020.09.16 cycleeveryday
cycle 2020.09.14 【夜練】Zwift12分 国勢調査 朝練なし。午前、顧問先月次業務、役員退職給与対応午後、提携企業MTG、準確定申告対応、小学校運動会テント張りお手伝いその合間に、国勢調査が来たので、オンラインでちゃっちゃと完了。郵送や調査員の方に取りに来てもらうよりもインターネットでの回答... 2020.09.15 cycleeveryday
cycle 2020.09.13 【夜練】Zwift16分 ビリヤニ 朝練なし。午前中、家事などしてから、図書館行ったり、ときがわにビリヤニ受取に行ったり。 アイリスオーヤマ謹製、靴を乾かす機械が良い。脱臭にも効果があるように思えるので、濡れたときだけでなく、利用後には必須のアイテム。子供の上履きにも使える。... 2020.09.15 cycleeveryday
cycle 2020.09.11 【夜練】ラン6キロ Zwift60分 朝練なし。午前、顧問先MTG、PTA正副会長MTG午後、相続税未分割対応、役員退職給与対応、租税教室@東小川小学校帰途、武蔵ワイナリーで発泡性ワインを購入。毎週買ってるな。 夕方からランニング。6キロ。戻って、Zwift60分4wk FTP... 2020.09.14 cycleeverydayrunning
cycle 20200.09.10 【夜練】Zwift30分 4wk FTP Booster Week 3 Day 5 – 40/20’s into Threshold 草刈り 朝練なし。午前、小学校校庭整備という名の草刈り。正副会長と学校応援団の方々で。草は多いし、猛暑だし。 終わった後、校長室で涼みつつ癒しタイム。戻って、ざっと雑務してからお昼。お腹減ったところで、カツオのたたき。美味しい。 午後、相続税及び遺... 2020.09.11 cycleeveryday
cycle 2020.09.09 【夜練】ラン6キロ Zwift6分 久しぶりに練習場 朝練なし。午前、相続MTG午後、顧問先決算業務思うところあり、久しぶりに練習場へ。うーん。行かないほうが良かったかも。勘違いでフォームがおかしくなった感あり。夕方、長男坊とランニング6キロ。戻って、Zwift6分。朝練しないとルーティーンが... 2020.09.10 cycleeverydaygolfrunning
cycle 2020.09.08 【夜練】Zwift67分 アカボシゴマダラ羽化 朝練なし。午前、相続ご相談、税務関係団体連絡協議会正副会長及び幹事会議。お昼にビバモールにてバーガーキング。何年ぶりだろうかバーガーキング。10年以上だと思うけど。午後、相続ご相談、事務所戻って決算対策、提携企業MTG、顧問先決算業務、相続... 2020.09.09 cycleeveryday
cycle 2020.09.07 【夜練】Zwift6分 朝練なし。午前、顧問先MTG2sデャ、役場へPTA関係の書類を提出。お昼に山田うどん。午後、相続対策ご相談、決算業務、PTA関係の書類作成、今後の日程を微調整など。夕方、長男坊の塾の送迎してからZwift6分だけ。疲労困憊でどうにもトレーニ... 2020.09.08 cycleeveryday
cycle 2020.09.06 【夜練】Zwift5分 ラン6キロ 紅釜のレモンサワー 朝練なし。午前、相続税申告書確認。午後、相続税申告書押印。終わって、ゲリラ豪雨が止んで晴れ間が出てきたので長男坊とランニング6キロ。増水しておる。 戻って、5分だけZwift。汗を流してから紅釜で夕飯。担々麺が美味しい。辛味噌といてさらにお... 2020.09.07 cycleeverydayrunning
cycle 2020.09.05 【夜練】Zwift15分 朝練なし。午前、PTA本部役員会議等。早く終わらせるつもりが結局14時過ぎまでかかる。難しいもんです。長男坊を空手にドロップして、Zwift15分。落雷の影響は解除されてWi-Fiも復旧。夕飯に吉祥。 2020.09.07 cycleeveryday