2021.06.16 【夜練】Zwift48分 4wk FTP Booster Week 4 Day 4 – Sub-threshold XX #2

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午前、異動届出書、電子申告、来客MTG。

ランチにとんかつ@とんかつ芝

午後、来客MTGを2件。結構時間がかかってデスクワークする時間もほぼ取れずに終了。

夜、Zwift48分。4wk FTP Booster Week 4 Day 4 – Sub-threshold XX #2

つ、つらい…何とかコンプリート…

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@smoritoshi

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