2024-01-30

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2024.01.30 デッドリフト

6時起床。 ウェイトトレーニング30分。しっかりと追い込めた。肩を大きくするターン。がんばる。 妻も触発されてデッドリフト。形がきれい。 午前、相続対策ご面談。 午後、顧問先ご訪問、確定申告ご面談。 戻って、月次業務、新規対応、償却資産など...
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2024.01.29 下北沢

6時起床 4時間に満たない睡眠なので眠い。でも起きる。 トレーニングはなし。時間がないので仕事開始。 午前、顧問先ご訪問。下北沢まで。住んでいた頃と比べてだいぶ変わってしまった。開発の荒波には逆らえない。綺麗になったともいえる。 映画館もあ...
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2024.01.28 ぐったり

9時まで寝坊。地震で目覚める。 午前、仕事。 午後、疲労困憊につき回復を図るべく家でゆっくり過ごす。 夜はお歳暮でいただいたワインを飲みながら読書などして過ごす。ふぅ。
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2024.01.27 ジム34回目

ゆっくり起床。飲みすぎにつき寝坊。 午後、ジム。 肩を覿面に鍛えて終了。
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2024.01.26 新年会@川越with顧問先社長

6時起床 ウェイトトレーニング5分、アームカールだけ。 二男坊朝練ではなく朝勉。 午前、顧問先MTG、Webセミナー 午後、確定申告リスト確認、住宅取得資金贈与等含めたリフォームご相談、法定調書償却資産e-Tax等 夕方から川越で顧問先社長...