2020-04-06

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2020.04.05　朝練　笛吹峠～物見山～清澄坂周回

朝練、笛吹峠～物見山～清澄坂～鞍掛橋周回　with 長男坊 午後、植木屋さんで植栽の見学。我が家にマッチするものはなかったものの、いくつか購入。 ここいちご。
2020.04.06
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2020.04.04　夜練Zwift90分

午前、家事。 午後、来客対応。 夕方からZwift90分 30分ほどアップしてから、イェーツ兄弟のイベントに参加。 2.5～3倍のCクラスでさえきつい。全然Lazyではない。 疲労困憊で終了。
2020.04.06
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2020.04.03　朝練ランニング10キロ　夜練Zwift90分

朝練、ランニング10キロ。負荷なくジョギングペースで。4月はランニングについては追い込めないかな。 学校橋河原のキャンプ場がついに閉鎖。ようやく。 事務所にて作業。 午後、車の修理が終わったので引取にいくなど。 夕方からZwift。 ラファ...
2020.04.06
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