SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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2021.01.20 【夜練】Zwift36分 インターバル失敗
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小規模企業共済 運用好調で初の付加金
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小規模企業共済 掛金月額の減少(減額)の要件廃止
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理由附記
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2019.08.28 朝練 ランニング8.6キロ
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2019.02.27 夜練 ランニング13キロ // ローラー10分 // 無水カレー『curry&noble 強い女』
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弥生18 仕訳一括置換機能が追加
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アップルに1.4兆円追徴 欧州委、アイルランドに指示 税優遇「違法」
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医療費控除 被相続人の未払入院費は適用不可
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相続税申告で鑑定評価を採用すべきケース25
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平成26年度埼玉県立川越高等学校応援部OB会
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ド派手な封筒で「最終警告」…税金滞納者に督促
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2020.07.12 Zwift30分
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2018.06.01 夜練 ローラー65分
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2017.11.08 朝練 重忠マラソン試走付添
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2019.02.12 夜練 ローラー10分
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本人確認書類(写)添付台紙 
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住宅着工の貸家割合44% 相続税対策で貸家が増加か

2017-05-19

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2017.05.19 夜練 ローラー60分

日中みっちり仕事して夕方長男坊を空手に送迎。その間にローラー負荷0で。ローラー60分 60分 平均ケイデンス80rpm維持目標結果、83rpm30分までは85rpmを維持できたけれど、後半30分たれた感じは否めない。股間が痛くなってくるので...
2017.05.19
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2017.05.19 朝練 横松郷周回

6時起床アイスカフェラテ飲んで出発。今日は暑くなりそうだ。6時半出発。昨日に引き続き横松郷周回。アウター縛り&シッティング縛りで。良い朝。Relive '朝のライド'Reliveがロードレースでおなじみのコース紹介のようで面白いですね。
2017.05.19
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