SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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高所得者の増税検討 宮沢洋一・自民税調会長、30年度税制改正で
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2024.02.12  三連休最後、アガベ植替え、お通夜
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生産緑地の延長、8割が申請 首都圏自治体が後押し(日本経済新聞)
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2022.07.09 お泊り保育
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2016.08.24 夜練 インターバル52分
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厚生年金の加入義務 拡大の方向
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2025.10.19 会務研究部宿泊研修にて講師
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クラウドファンディングと所得税
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2024.01.19 租税教室
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2022.01.04 【夕練】5分 北軽井沢スウィートグラス3日目~延長戦
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自民の若手が増税凍結を提言へ(共同通信)
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2020.12.11 【夜練】Zwift30分 
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2018.10.19 夜練 ローラー92分
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2020.09.25 Zwift62分 
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配偶者控除の廃止見送り 政府・与党方針 年収制限緩和を検討
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2021.02.10 【夜練】Zwift53分 あん食パン
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2018.01.22 朝練 ローラー77分(L5、L4、L4)
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2020.07.02 白石峠~萩日吉神社~弓立山~笛吹峠周回

2017-05-19

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2017.05.19 夜練 ローラー60分

日中みっちり仕事して夕方長男坊を空手に送迎。その間にローラー負荷0で。ローラー60分 60分 平均ケイデンス80rpm維持目標結果、83rpm30分までは85rpmを維持できたけれど、後半30分たれた感じは否めない。股間が痛くなってくるので...
2017.05.19
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2017.05.19 朝練 横松郷周回

6時起床アイスカフェラテ飲んで出発。今日は暑くなりそうだ。6時半出発。昨日に引き続き横松郷周回。アウター縛り&シッティング縛りで。良い朝。Relive '朝のライド'Reliveがロードレースでおなじみのコース紹介のようで面白いですね。
2017.05.19
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