cycle 2016.10.06 夜練 20分走&インターバル5分/ランニング4キロ 6ヶ月ぶり以上でランニングも開始。ローラーで追い込んだ後に走ったってのもあるかもしれないが、体中の筋肉が完全に自転車使用になっていて全然走れない。小江戸川越マラソンまで2ヶ月弱あることだし、あせらず調整して作っていくしかない。ローラー45分... 2016.10.05 cycle
tax memo 夫婦控除導入、先送りも 103万円の壁引き上げを検討 夫婦控除導入、先送りも 103万円の壁引き上げを検討:朝日新聞デジタル女性の就労を妨げていると指摘される所得税の配偶者控除の見直しで、政府・与党は、働き方にかかわらず対象にする「夫婦控除」への衣替えを、2017年度税制改正では見送る見通しが... 2016.10.05 tax memo