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2024.03.19 外出Day、ジム
2016-09-21
tax memo 「黒夢を買い戻したい」 税金滞納で商標権差し押さえ、関係者が認める
「黒夢を買い戻したい」 税金滞納で商標権差し押さえ、関係者が認めるロックバンド「黒夢」の商標権が東京国税局によってネット公売にかけられていることについて、ボーカルの清春（47）のマネージャーが「商標権を落札した方から買わせていただこうと考え...
cycle 2016.09.21 夜練 ローラー47分
義母、義姉家族が集合してカオスな夕飯。摂取過剰カロリーを消費すべくローラー50分。 6分 ウォーミングアップ 10分 10分走（50キロ/時、ケイデンス90rpmを維持） 14分 クールダウン 3分 レスト 15分 メディオ 2分 クールダ...