2016-07-30

5時起床。子供を空手の朝練に送ってから自分も朝練。六堰頭首工～江南周回。帰途、空手を迎えに。6～7時まで朝練、7時～7時半まで宿題というスケジュール。非常に助かる。今日は暑くなりそうだ。さて朝食朝食。