cycle
2018.02.15 夜練 ローラー41分（FTP計測）
outdoor 入川渓谷夕暮キャンプ場に行ってきましたよ
滝沢ダム5月5.6日とGWの最後2日間で秩父の最深部にあります入川渓谷夕暮キャンプ場に友達家族といっしょにいってきましたよ。
cycle 朝練2015.05.01 ～横松郷周回～
朝練 ～横松郷周回～05:00起床。昨日は夕方に10キロほどランニングしたら膝に違和感が出てきてしまった。
tax memo 領収書はスマホ撮影で 原本廃棄可能に、財務省検討
領収書はスマホ撮影で 原本廃棄可能に、財務省検討外回りの営業担当者などが会社に経費として請求するタクシー代などの領収書について、財務省は2016年中にも企業の保管義務を緩める検討に入った。領収書をスマートフォン（スマホ）やデジタルカメラで撮...
outdoor 都幾川河川敷でキャンプ
都幾川河川敷学校橋でキャンプ4月25～26日と都幾川の河川敷は学校橋のところでキャンプをしてきましたよ。
cycle 朝練2015.04.23 ～横松郷周回～
朝練 ～横松郷周回～05:00起床。昨日の疲労が抜けきらず4時起床は回避。起きても乗れないと思い。
cycle 朝練2015.04.22 定峰峠～白石峠周回
朝練 定峰峠～白石峠周回04：05起床。日の出が早くなってきたので起床を1時間前倒しで、朝練のスタートを早める。
cycle 朝練2015.04.21 ～くぬぎむら周回～
くぬぎむら周回05：00起床。コーヒー2杯飲んで軽量化を済ませて05：50には出発。
cycle 朝練2015.04.20～横松郷周回～『Off the Grid』
朝練～横松郷周回～05:00いったん目覚めるものの、二度寝してしまい、結局05:45起床。昨夜は22時には就寝したのに。外出の疲労だろうか。
everyday 38歳になりましたよ。
38歳不肖関根、4月17日をもちまして38歳になりました。
cycle 朝練2015.04.18定峰峠～白石峠周回・鯉のぼり・たけのこ
朝練 定峰峠～白石峠周回5時起床。コーヒー一杯飲んで軽量化してから出発。