SEKINE Protocol/セキネプロトコル

2時起床疲労なのか21時就寝で熟睡できずに5時間で覚醒2時起床。二度寝もできなかったので、勉強するしかないですね。 6時まで集中して4時間。進んだ。家族が起きだしてくるタイミングで猛烈な睡魔が襲ってきたのでようやく就寝。8時まで。熟睡できた...

5時過ぎ起床確定申告も終わっている税理士で本日ゴルフにつき、起床後、スクワット25キロ×20rep×2set、アームカール25キロ×11rep×9repしてから出発。朝食伊勢丹で購入したリップを着用。唇対策。たぶん効果あり。本日午後から雨予...

8時起床確定申告が終わった翌朝は最高だ。午前、アカデミー賞。途中まで観る。 月次業務、確定申告の残務、月末の伊香保宿泊の手続など。モナリザの鏡を購入。モナリザは最高だ。

8時起床10時からジムへ。スクワット100キロ×10repをようやくコンプリート。これからもっと重いの持てるようにする意気込み。戻って、事務所で確定申告。今日仕上げる覚悟で進める。午後は籠って、有言実行。0時前に終了。店じまい。確定申告完了...

8時半起床長男は部活へ。他3名は、ご招待があったので伊勢丹へ。最初に受付していると猫目に遭遇。まぁいるよね。写真撮影の整理券ゲットして撮影。1か月後くらいに完成らしい。晴れ！しかし、いつもの屋上庭は養生のため入れず。 お買い物につきあってく...

6：00起床寒空。雨予報也。起き抜けに確定申告。譲渡申告1件終わらせる。朝食食べてから、PTAの引継ぎの会議へ。顧問として参加。まぁ居れば役に立つこともあるもんだ。11時前には切り上げてお昼食べてから大宮へ。本日、確定申告前ではあるものの、...