cycle

2019.10.27 午後練 ランニング10キロ&バイク27キロ

9時起床。疲労で全然起きられず。 なんやかんや準備してお昼から出発。 ランニング10キロ。30キロ走ろうかと思ったけれど足が重すぎて10キロで断念。 その代わり、戻って即着替えてバイク27キロ。 1か月ぶり以上の外練。もうゼロベースから戻し...
everyday

令和元年度 新入会員研修会@埼玉県連

昨日は総務部員として県連の新入会員研修会の運営として参加してきました。 最後質疑応答で難問事例への対応方法について、経験談をお話しさせていただきました。 いずれにせよ、会長はじめ皆さんパワーワードとして話していましたが、「例会に出席しよう」...
tax memo

青色申告特別控除の適用条件変更 65万円控除の適用可否フローチャート

週刊税のしるべ 令和元年10月21日 令和2年分の所得税確定申告から青色申告特別控除の適用要件が変更されることは既報のとおりですが。 基礎控除が38万円から48万円、青色申告特別控除が65万円から55万円となり、合計103万円は変更がないと...
tax memo

ムゲンエステートが地裁で敗訴

週刊税のしるべ 令和元年10月21日 販売用不動産での課税仕入れを巡る課税処分取消訴訟で東京地裁が同社の請求を棄却。 当社が提起していた更正処分等の取消訴訟等に係る判決に関するお知らせ これを受けて10月21日、同社は東京高裁に控訴を提起。...
running

2019.10.21 朝練 ランニング6キロ

昨日の応援と一日ずっと立っていたのが原因か、体が鈍重。 とりあえそれでも老廃物を押し出すためにランニング6キロ。 ランニングではなく今日もジョギングペースで心肺にはノー負荷だけれど。 疲労回復ランというべきか。
everyday

2019.10.20 全日本団体戦 3位

終日長男坊の空手の大会。 2019全日本青少年空手道選手権大会団体戦。 年に一度の団体戦。1年生から6年生までの先鋒、次鋒、三鋒、中堅、副将、大将の6人で支部ごとに対戦。 長男坊は1年生のときから4年目4回目の出場にて初めての表彰台。くじ運...
tax memo

消費税が18%? 帰宅後、レシートながめて気づいた(朝日新聞)

帰宅後、「消費税アップで少し高くなったね」などと家族と話しながら、レシートを眺めていたところ、消費税が「店内飲食」(10%、881円)と「持ち帰り」(8%、705円)のいずれも加算されていることに気づいた。本来支払う額は9698円だった。 ...
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2019.10.19 合唱祭 午後練 ランニング10キロ&ローラー35分

8時起床。ゆっくり過ぎるけれど久しぶりに熟睡できた寝起きの感覚。途中で一度も目覚めなかったのも久しぶり。睡眠大事。 午前、中学校の合唱祭に来賓という名の受付係に行く。1年生より2年生、2年生より3年生の方が上手なのはさすがというべきか。ちょ...
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2019.10.18 朝練 ローラー35分

6時起床。雨。 寒い朝につき、コーヒー飲んで朝の準備。 子どもたちを送り出してからローラー35分 10分 アップ 20分 インターバル(1分+1分)×10 5分 ダウン 昨夜は適当にインターバルしたけれど今日からは目標もって回す。 1分を1...
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2019.10.17 夜練 ローラー15分

台風による被害の影響で今週来週と予定されていた行事が軒並みキャンセル。夜の会がなくなるのはこちらとしては都合がいいけれど。一日も早い復旧を願うばかりです。自分にできることをやっていこう。 終日事務所作業。飲食店顧問先の軽減税率対応等。 夜、...