tax memo
プレミアム付き商品券の使い道 車検費用、パチンコ代、家賃…
everyday
cycle 2020.05.23 朝練ラン8キロ 夜練Zwift30分
朝練、ランニング8キロ。長男坊と一緒。たまにはコースを変更してトレイルを走る。 朝食後、長男坊はZoom稽古。補強はお父さんも一緒にやるものの、拳立てができずに腕立てで回避。長男坊はやはり稽古しているから拳が固いのだろうか。人差し指と中指の...
cycle 2020.05.22 朝練ラン10キロ 夜練Zwift32分
朝練、ランニング10キロ。長男坊と一緒。午前、顧問先MTG。お昼、お蕎麦＠末広午後、顧問先MTG。戻って、顧問先月次作業。夜練、Zwift32分Emily's Short Mix30分のショートワークアウトでも無事にオールアウト。きつい。何...
cycle 2020.05.20 朝練Zwift61分 午後練ラン10キロ
朝練、Zwift61分。Watopiaを一周するだけの簡単なお仕事。特に踏むこともなく淡々と足を回すだけ。午前、顧問先月次業務他。午後、顧問先月次業務、新設法人4社税務対応。午後練、ランニング10キロ。長男坊と一緒。雨の合間に走る。
cycle 2020.05.19 朝練Zwift60分 夕練ラン9キロ
朝練、Zwift60分久しぶりに朝Zwift。辛くて強度上げられず。よくも皆さん朝から追い込めるもんだな…午前、顧問先月次対応、司法書士事務所対応。お昼、からあげ定食。午後、顧問先月次対応、新規設立会社税務届出書類作成等。夕方、雨が小降りに...
cycle 2020.05.18 朝練ラン5キロ 夜練Zwift60分
朝練、ランニング5キロ。長男坊と一緒。ちょっとずつインターバルを入れて。午前、顧問先月次業務。お昼、みそラーメン。 午後、顧問先月次業務、顧問先MTG、お客様対応他。夕方からZwift60分。Watopiaをくるくる回して一周するだけの簡単...
cycle 2020.05.17 朝練ラン6キロ ビリヤニ 模様替え 午後Zwift20分
朝練、ランニング6キロ。長男坊と一緒。初夏を通り過ぎて、真夏の風格。暑い。今年の夏は暑くなるようで、それに加えて、新コロナによる自粛で外に出ないことが多いため、暑熱順化できていない可能性があるそう。夏休みも短くなるし、熱中症には要注意ですね...
cycle 2020.05.16 夜練Zwift19分+74分
終日、雨。午前、長男坊のZoom稽古に付き合ってトレーニング。タバタをバーピーで。高校の同級生の奥様がベーグル屋さんをオープンしたのでお取り寄せ。美味しい。新コロナの影響の中、厳しい船出になっていますが、応援していきたいですね。午後、相続ご...
cycle 2020.05.15 朝練ラン10キロ 夜練Zwift30分
朝練、ランニング10キロ。午前、勘定奉行セットアップ、顧問先MTG。お昼、そうめん。もう１ヶ月以上、三食、自宅である。午後、顧問先MTG、e-Tax、顧問先月次業務、司法書士とMTG。夜、Zwift30分だけ。The McCarthy Sp...
cycle 2020.05.14 朝練ラン100キロ 夜練Zwift62分
朝練、ランニング10キロ。初夏の風格。午前、決算、勘定奉行セットアップ等。お昼、カレーうどん。美味しい。午後、関与先名簿作成、決算、役員変更登記について司法書士とMTG。夕方、Zwift62分。Tour for All 2020: Stag...
cycle 2020.05.13 朝練ラン6キロ 夜練Zwift61分
朝練、ランニング6キロ。今日も今日とて足が重すぎで6キロだけ。午前、決算業務。午後、コロナ対応、顧問先月次業務、決算業務。夕方からZwift61分。開始3分前のレースだかグループライドがあったのでエントリーSAS - Start 1.5 R...