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2016.08.09 夜練 インターバル30分負荷0
関根盛敏
tax memo レオパレス21が3.7万棟調査へ 建築基準法違反疑い （日本経済新聞）
レオパレス21が3.7万棟調査へ 建築基準法違反...（写真＝共同）レオパレス21は29日、計206棟のアパートで施工不良を確認したと発表した。「界壁」と呼ばれる防火性などを高める部材が天井裏に未設置だったり、十分な範囲に設けられていなかっ...
tax memo 障害年金 １０００人打ち切りか 審査集約 戸惑う受給者（毎日新聞）
障害年金：１０００人打ち切りか 審査集約 戸惑う受給者 - 毎日新聞背景にあるのは審査手続きの変更だ。以前は都道府県ごとにあった機構の事務センターが認定業務を担当し、それぞれ地域の医師が診断書をもとに審査していた。しかし、不認定の割合に地域...
cycle 20178.05.25 夕練 ローラー15分
終日事務所仕事。夕方、時間がない中、少しだけでもサドルに跨る。ローラー15分。 5分 アップ 5分 L6（267w） 5分 ダウンせめて5分だけは全力で回す。今5分の全開が267w。FTPが267wならちょっとは速いといえるのだが。まぁ、く...
cycle 2018.05.24 夜練 ローラー80分
終日外出。いったん自宅戻って家事。22時過ぎからローラー80分 10分 アップ 20分 L4（205w） 10分 レスト 20分 SST（189w） 20分 ダウン終わってからも引き続き仕事。何というか…
cycle 2018.05.23 夜練 ローラー21分
午前、PTA会議。午後、決算作業。夕方ローラー21分疲労のためほぼ流し。発汗させただけ。
tax memo Excel作成データ e-Taxで送信可能に
週刊税のしるべ 平成30年5月14日CSV形式で一定の書類についてはe-Taxが可能になるようですね。別表の明細記載部分、勘定科目内訳明細書は2019年4月以後の申告から。財務諸表は2020年3月以後の申告から利用可能の予定。大法人について...
tax memo 子育てしながら難関突破 挑戦７年、税理士に（大分合同新聞）
子育てしながら難関突破 挑戦７年、税理士に - 大分のニュースなら 大分合同新聞プレミアムオンライン Gate 別府市北浜の此本経理事務所に勤める山際有里さん（３１）＝同市＝が、税理士試験に合格した。２児の母でありながら、７年にわたる挑戦を...
tax memo ドローンの資産区分と耐用年数
週刊税務通信 平成30年5月21日 №3507 より税務通信が国税庁に取材したところ、改正航空法上の無人航空機に該当するものは税法上の「航空機」には該当しないとのこと。税法上の「航空機」とは人が乗って航空の用に供することができる飛行機等と解...
cycle 2018.05.22 朝練 大平山～松郷峠～清澄坂周回
5時半起床。アイスコーヒー飲んで軽量化を済ませてから出発。気持ち良い朝ではあるけれど疲労の蓄積があるので、山だけ負荷をかけて登る。平地はサイクリングペースで。負荷をかけるといってもインナーロー近くでひたすら軽いギアでクルクル回して登ってみる...
cycle 2018.05.21 夜練 ローラー60分
終日事務所作業。今週から来月半ばほどまでとても忙しい日々が続く。しっかりトレーニングの時間を確保できるよう規律正しく生活を整えていきたい。真面目や。夕方長男坊空手送迎。間隙をぬってローラー60分 10分 アップ 20分 L4（205w） 5...