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2021.05.11 【朝練】ランニング11キロ 【夜練】Zwift30分
関根盛敏
cycle 2019.04.08 夜練 ローラー60分
午前、入学式来賓で出席。祝辞代読したり、桜まつりの片付けなど。 夕方からローラー60分 10分 アップ 20分 199w、89rpm 15分 レスト 15分 ダウン 2週間のご無沙汰は心肺機能を著しく低下させている現実。地道に戻していくしか...
tax memo 西武信金、暴力団構成員に飲食接待繰り返す 支店長ら、信金名義クレカ使い（毎日新聞）
信金大手の西武信用金庫（東京都中野区）が指定暴力団の関連企業に融資していた疑惑で、信金幹部が暴力団の構成員らに飲食の接待を繰り返していたことが関係者への取材で明らかになった。一連の融資と接待は、常勤の理事が主導していた可能性も判明した これ...
tax memo 地方税共通納税システム 10/1から複数の地方公共団体に一括納付が可能に
週刊税務通信 平成31年4月1日 №3550 より 国税のダイレクト納付はできても、地方税が追い付いていないため、結局毎月10日に特別徴収分の納税のために金融機関窓口まで行かざるを得なかったところが、ようやく解決。 これでダイレクト納付も一...
cycle 2019.03.21 夜練 ローラー5分 // 次男坊病院へ
午前、次男坊を病院に連れていく。鼻にティッシュが詰まったかもしれないとかなんとか。あと中耳炎の恐れもあるということで。個人的には完全にセーフなんだけど連れていく。 午後、長男坊の道場の仲間が大会に出場するというので川島町体育館まで行って応援...
cycle 2019.03.20 昼練 ローラー33分 // アイアンマン＠二子玉川
午前、たまった通常業務を流していく。 夜は予定があるので、昼休みにローラー30分 10分 アップ 20分 205w 3分 ダウン 午後、町田まで確定申告ご報告＆遺言等含めて相続税対策ご相談。 終わって二子玉川で食事してから帰宅。 アイアンマ...
cycle 2019.03.19 夜練 ローラー12分 // PTA役員引継＆給食試食
午前、PTA役員の引継ぎからの給食試食。 今日は当たりで、フランス料理の給食で美味い。ただ、育ち盛りの子供がこれで足りるのかっていうのはある。 午後、事務所で仕事してから夕方お通夜で川越まで。 戻って、子供たちをお風呂に入れたり飯食わせたり...
cycle 2019.03.18 夜練 ローラー10分
午前、顧問先取締役とMTG＠ホテルオークラ別館 仕込んでいた種が開花し始めたようで税理士冥利に尽きる話。 戻って、夕方、確定申告反省会前に、一瞬ローラー10分 7分 アップ 1分 371w 2分 ダウン もう自転車乗りとは言えないレベルの堕...
cycle 2019.03.17 夜練 ローラー5分
確定申告終わって早速時間がない上に、体調が絶不調につき朝も起きられない。 もはや朝練しかトレーニングの時間はないと考えるべき。4時起床でがんばるしかないのだが、まずは体調回復に努めたい。 3分 アップ 1分 316w 1分 ダウン 筋トレだ...
cycle 2019.03.16 夜練 ローラー13分 // サワッディ・カー
昨夜飲みすぎて二日酔い。辛い。外で飲んだのはいつ以来であろうか。確定申告お疲れさまでした。 午後、相続税申告書押印。 夕方までそのまま仕事して、夜に以前から気になっていたタイ料理屋さんへ。 サワッディ・カー 安くて美味い。アットホーム感がす...
cycle 2019.03.15 昼練 ローラー22分 // 来賓＠中学校卒業式
6時半起床。 中学校の卒業式へ。来賓として出席。自分の卒業式の記憶がほとんどないのだけれど、寂しいとかそういう感覚はなかったなぁ。早く田舎の中学校から外へ出たい、っていう気持ちの方が大きかったので。そんなことを思いながら校歌斉唱。 今日は夜...