cycle 2022.01.12 【朝練】Zwift30分 あいさつ運動 支部例会 6時起床、トイレで軽量化など済ませてからZwiftスタート。 時間切れで2セットで終了。 PTAあいさつ運動へ。 戻ってから、病院へ。健康診断の結果からの再検査のため。予約したものの更なる検査の日程調整だけで終わる。 事務所戻って仕事する。... 2022.01.14 cycleeveryday