2020-04-20

9時起床。よく寝た。家事してからときがわ町までお昼を買いに。インド人による本格的なビリヤニ。これは美味い。機会があればまた食べよう。しかし、ときがわ町内の他県ナンバーの自動車の多いことよ。直売所なんか三密の最たる状況になっていたけれど。大丈...

午前、台風かと思うくらいの大雨につき、事務所で相続税申告書作成等の仕事。午後、15時過ぎには雨は止み、晴れ間が出てきたので散歩。 戻って、Zwift30分。とりあえず乗って足を回そうかと思っていたけれど、実際乗り始めて5分くらいたった頃から...

朝練、長男坊といっしょ。鳩山町抜けて高坂坂戸東松山と越辺川沿いを周回。1時間半ほどのサイクリングだが、消費カロリーが421kjという低強度。トーレニング効果はほぼ無い。朝マック食べて帰宅。明らかにカロリー過多。午前、月次チェック1社。午後、...