2020-04-06

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2020.04.05　朝練　笛吹峠～物見山～清澄坂周回

朝練、笛吹峠～物見山～清澄坂～鞍掛橋周回　with 長男坊午後、植木屋さんで植栽の見学。我が家にマッチするものはなかったものの、いくつか購入。ここいちご。
2020.04.06
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2020.04.04　夜練Zwift90分

午前、家事。午後、来客対応。夕方からZwift90分30分ほどアップしてから、イェーツ兄弟のイベントに参加。2.5～3倍のCクラスでさえきつい。全然Lazyではない。疲労困憊で終了。
2020.04.06
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2020.04.03　朝練ランニング10キロ　夜練Zwift90分

朝練、ランニング10キロ。負荷なくジョギングペースで。4月はランニングについては追い込めないかな。学校橋河原のキャンプ場がついに閉鎖。ようやく。事務所にて作業。午後、車の修理が終わったので引取にいくなど。夕方からZwift。ラファのイベント...
2020.04.06
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