cycle
2020.07.16 朝練Zwift7分 県連総会
2019-03-10
cycle 2019.03.10 夜練 ローラー92分
6時起床。長男坊が空手の大会なのでそれに合わせて起きて準備など。ワタクシはいかないので気合だけ入れて送り出す。次男坊が起きるまでに掃除洗濯済ませておく。結局、9時半過ぎまで寝てくれていたのでイロイロと片付く。朝食を食べさせてからおばあちゃん...
cycle 2019.03.09 夜練 ローラー20分 // 自然の博物館＠長瀞
10時過ぎに次男坊と一緒に起床。朝食掃除洗濯など済ませて午前空手の稽古終わった長男坊たちと合流して長瀞の自然の博物館へ。３月９日（土）13:30～15:30「石」をみがく石もみがけば玉になる。荒川でひろえる小石（蛇紋岩または石灰岩）を紙やす...