SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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積立NISA 金融庁平成29年度税制改正要望
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海外に資産7300万円 報告書提出せず 初の刑事告発 大阪国税局(NHK)
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2019.03.02 夜練 ローラー49分
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2017.06.27 夜練 ローラー61分
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銀行カードローン 融資限度額が預金残高に見える
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2021.12.29 【夜練】Zwift10分 お餅つき
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2019.06.20 朝練 鎌北湖~グリーンライン~黒山三滝周回
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2023.10.25 終日事務所仕事
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2020.12.18 【夜練】Zwift16分 環境温湿度計
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2025.06.28 Teenage Weekend -Teenage Brewing 2nd Anniversary-
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2020.05.17 朝練ラン6キロ ビリヤニ 模様替え 午後Zwift20分
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2022.08.20 歯医者、野球試合観戦、翌日の準備
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住宅ローン控除 控除額が支払利息を上回る適用者が8割 会計検査院の指摘

2017-02-25

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2017.02.25 夜練 B&G周回8キロ/ローラー18分

ランニング LSDで8キロローラー 18分 最後心拍180bpmまで上げて10秒維持淡々と積み重ねるのみ。
2017.02.25
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2017.02.24 夜練 ローラー17分

終日外出。入間~小平~鶴ヶ島と顧問先訪問。戻って、確定申告、月次決算等。終わって0時半。首尾よく進むためこんな時間まで。少しだけローラー 15分 15分走(負荷1、10分くらいからケイデンスあげて40キロ/時維持で) 2分 クールダウン座り...
2017.02.25
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